RJ45

RJ45 merupakan tipe konektor yang umumnya digunakan untuk jaringan Ethernet. Konektor ini mirip dengan jack telepon, tetapi sedikit lebih lebar. Semenjak kabel Ethernet menggunakan konektor RJ45 pada setiap ujungnya, kabel Ethernet kadang-kadang juga disebut dengan kabel RJ45.

"RJ" pada kata RJ45 merupakan singkatan dari "Registered Jack", yang mana adalah sebuah standar interface jaringan. Sedangkan "45" mengacu kepada nomor standar interface. Konektor RJ45 mempunyai delapan pin, yang berarti sebuah kabel RJ45 berisi delapan kabel terpisah. Jika dilihat secara dekat pada ujung kabel Ethernet, bisa terlihat 8 kabel, yang berbeda setiap warnanya. Empat diantaranya berwarna solid, sedangkan empat lainnya berwarna bergaris atau berbelang.

Kabel RJ45 dapat disusun dalam dua susunan yang berbeda. Versi yang pertama dinamakan T-568A dan versi lainnya dinamakan T-568B. Standar pengkabelan tersebut tercantum di bawah ini:


Skema pengkabelan T-568B paling umum digunakan, walaupun banyak perangkat sudah mendukung dengan baik skema pengkabelan T-568A. Dalam beberapa pengaplikasian jaringan membutuhkan kabel Ethernet crossover, dimana menggunakan skema konektor T-568A pada satu ujungnya dan skema konektor T-568B pada ujung lainnya. Tipe kabel ini biasanya digunakan untuk menghubungkan koneksi komputer dengan komputer yang mana tidak terdapat router, hub, ataupun switch.

Diterjemahkan dari : https://techterms.com/definition/rj45

Posted in : | 0 Comments


Manfaat Buah Kelapa






      Buah kelapa merupakan buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan seluruh umat manusia. Ini tidak mengherankan, karena semua bagian pohon kelapa dapat dimanfaatkan untuk kehidupan kita sehari-hari. Daun buah kelapa dapat digunakan untuk membuat ketupat, lidi dan seratnya kelapa dapat dibuat sapu, pelepah dan batangnya untuk kayu bakar serta buah dan kandungan air dalam buah kelapa sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh anda. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda?
     
     Pohon kelapa yang sudah kita kenal memiliki bentuk pohon yang menjulang tinggi ke angkasa dengan ketinggian tiga hingga lima meter. Pohon kelapa dapat tumbuh subur di sekitar pesisir pantai serta daerah yang beriklim tropis. Oleh karena itulah, pohon kelapa dapat mudah ditemukan di tanah air tercinta indonesia. Buah kelapa ternyata memiliki berbagai manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh seseorang.

      Berikut ini manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Meningkatkan Sistem Imun Pada Tubuh. Dengan mengkonsumsi buah kelapa akan berdampak besar pada meningkatnya sistem imun atau kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga tubuh tidak mudah terjangkit oleh berbagai jenis penyakit. Ini dikarenakan, buah kelapa bersifat antivirus, anti bakteri serta anti jamur.
  2. Tulang Yang Lebih Kuat. Buah kelapa mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda. Maka dari itulah, untuk mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) yang menyerang kalangan dewasa dan remaja, mulailah mengkonsumsi buah kelapa tersebut.
  3. Jantung Yang Lebih Sehat. Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumpukan lemak dibagian arteri pada organ jantung anda.
  4. Terlihat Lebih Awet Muda Sepanjang Waktu. Minyak yang berasal dari buah kelapa bersifat antioksidan yang memiliki fungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas.
  5. Sistem Pencernaan Tetap Sehat. Kandungan serat yang cukup tinggi dalam buah kelapa, menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem dan organ pencernaan lebih sehat. Sehingga gangguan pencernaan serta gangguan buang air besar tidak akan anda temui lagi.
  6. Rambut Yang Lebih Sehat Dan Bersinar Alami. Rutin membasahi rambut dimalam hari dengan minyak kelapa dan mencuci atau membilasnya pada keesokan harinya, akan mampu meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda. 
  7. Gigi Yang Lebih Kuat. Ini dikarenakan, buah kelapa memiliki kandungan kalsium serta magnesium yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat dan sehat setiap waktu.

| 0 Comments


10 Makanan Teratas yang Akan Meningkatkan Mood Anda (Bagian 2)


6. Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat yang dikenal bermanfaat untuk meningkatkan kadar dopamin dan meningkatkan endorfin. Tidak masalah jika Anda mengkonsumsi alpukat dalam bentuk shake atau salad, superfood ini benar-benar sangat cocok untuk mengangkat suasana hati Anda.

7. Unggas

Sama seperti pisang, ayam dan kalkun juga mengandung triptofan dengan jumlah tinggi yang meningkatkan kadar serotonin. Selain itu, ayam dan kalkun juga sangat kaya akan tirosin, asam amino yang membantu tubuh mengatasi stres dengan lebih efisien. Dan disebutkan juga bahwa tirosin adalah penangkal untuk peningkatan kadar norepinefrin dan dopamin, dua neurotransmitter penting yang dapat mempengaruhi suasana hati. Jika Anda meningkatkan asupan tirosin, maka Anda secara otomatis akan meningkatkan mood Anda dan mencegah depresi dalam jangka panjang!

8. Dark Leafy Greens (Sayuran Berdau Hijau Gelap)
 
Mengkonsumsi sayuran hijau gelap juga dapat mengobati kecemasan dan depresi karena jumlah asam folat yang tinggi, yang mengangkat suasana hati yang rendah dan juga mengurangi kelelahan. Selain asam folat, sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam atau romaine lettuce yang menjamin berfungsinya saraf dan otot. Selain itu, studi terbaru menunjukkan bahwa kadar magnesium yang rendah bisa menyebabkan penurunan kadar serotonin, sehingga menyebabkan depresi.

9. Telur

Telur (terutama kuning telur) juga berguna ketika Anda mencoba untuk melawan depresi dan meningkatkan keadaan pikiran Anda. Telur sangat kaya akan vitamin D, dan studi telah mengungkapkan bahwa Vitamin D dapat meredakan gangguan mood karena merangsang produksi serotonin di otak. Selain itu, dokter sangat menyarankan mengkonsumsi telur selama musim dingin, untuk mencegah apa yang dikenal sebagai "blues musim dingin". Ini adalah suatu gangguan afektif musiman yang mempengaruhi sebagian besar dari populasi, dan dapat dengan mudah diobati dan dicegah dengan mengkonsumsi telur secara teratur.

10. Kenari
 
Terakhir, tetapi tentu bukan yang paling terbawah dalam daftar 10 makanan super yang meningkatkan suasana hati, kenari yang dikenal dapat meningkatkan kesehatan sel karena fakta bahwa kenari adalah kacang terkaya di lemak esensial. Selain fakta bahwa mereka meningkatkan suasana hati, sepuluh kenari sehari dapat benar-benar mengoptimalkan komposisi dinding sel dan menurunkan kadar kolesterol darah, yang secara otomatis akan meningkatkan sirkulasi darah, mengobati depresi dan memberikan rasa kebahagiaan dan kesejahteraan menyeluruh.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

Sebagai kesimpulan, 10 makanan tersebut adalah makanan yang bisa meningkatkan suasana hati dengan cepat, alami dan tanpa efek samping yang dapat membahayakan kesehatan Anda - tetapi tidak menyebutkan bahwa Superfoods ini juga memiliki harga yang lebih terjangkau. Semua makanan yang disebutkan di atas telah terbukti secara ilmiah dapat mengangkat suasana hati, sehingga Anda dapat mengganti suplemen dan pil dengan satu atau lebih dari makanan ini. Jika Anda memiliki kecenderungan untuk depresi dan kecemasan, Anda dapat dengan mudah mencegah gangguan tersebut asalkan Anda memahami hubungan antara makanan dan suasana hati. Makanan tertentu tidak hanya dapat meningkatkan efisiensi anti-depresan, tapi mereka bahkan dapat mencegah kekambuhan dalam jangka waktu yang panjang.

| 0 Comments

Mengenai Saya

Foto saya
Need Not To Know.....

Followers

Tayangan Halaman